Preparazione Atletica

Il Gomito del Tennista

Il nuovo capitolo della rubrica "Fisico e Mente" di Lorenzo Falco. Oggi si parla…

La Valutazione Motoria Specifica

La nuova puntata di "Fisico e Mente" del preparatore Lorenzo Falco ci porta a…

Le Tipologie di Allenamento

Il nuovo articolo sulla preparazione atletica di Lorenzo Falco. Oggi si parla delle diverse…

Il Riscaldamento

Come si svolge un riscaldamento adeguato pre-gara e pre-allenamento? Stretching si o stretching no?