Fisico e Mente

La Capacità di Anticipazione Motoria

Dopo tanto discutere sull'argomento anticipazione motoria, il nostro Lorenzo Falco prova a tirare le…

Il Riscaldamento

Come si svolge un riscaldamento adeguato pre-gara e pre-allenamento? Stretching si o stretching no?

Il Modello Prestativo

La prima puntata della rubrica "Fisico e Mente" dedicata alla preparazione atletica. Si parte…